comme vous êtes

Je vous accueille avec joie

Bienvenue aux dentelles du coeur

dans le respect et la bienveillance

Le travail sur soi

est une seconde chance dans la vie...

La thérapie individuelle est une aventure qui se vit à deux

Qui-suis-je ?

David Cifredo - Praticien en Gestalt-thérapie

 

Ma démarche est authentique.

Vous accompagner pour que vous appreniez à mieux vous vivre.

J’ai longtemps cru qu’il suffisait de tenir pour réussir. Mettre un pansement sur une jambe de bois pour guérir. Je me suis trompé.

Aujourd’hui, j’aide ceux qui ne veulent plus avancer seuls, avec leurs difficultés.

Désormais, j’expérimente que :

  • Les changements durables se font selon la temporalité de chacun.”
  • Nos émotions ne sont pas un problème, mais un langage à décoder.
  • La thérapie n’est pas un aveu de faiblesse, mais un acte de lucidité et de courage.

 

 

Je propose un accompagnement en thérapie individuelle :

  • Un espace pour vous accueillir comme vous êtes.
  • Sans jugement.
  • Comprendre vos relations et vos schémas de vie.
  • Un rythme qui est juste pour vous.
  • Soulager votre mental.
  • Apaiser votre système émotionnel.
  • Trouver de la clarté.
  • Revenir à un quotidien plus respirable.
  • Pour mieux vous vivre.

 

 “Ce premier pas n’a pas besoin d’être parfait….

 …il a juste besoin d’être fait.”

 

Et si tout n’était pas de votre faute ?

Peut-être vous reconnaissez-vous…

Votre mental ne s’arrête pas

Vous pensez beaucoup, trop, et vous avez du mal à “couper”. Même au repos, votre tête continue de tourner.

Vous ressentez tout, très fort

Vous êtes sensibles, réactifs, intuitifs… mais cela à tendance à vous épuiser.

Vous tenez debout par habitude, pas par élan 

Vous faites face, vous gérez, vous encaissez. Mais intérieurement, vous sentez que quelque chose se fissure.

Vous avez appris à ne rien montrer

Vous avez endossé le rôle du pilier. Et aujourd’hui, vous ne savez plus comment relâcher la pression.

Vous doutez souvent de votre valeur

Vous faites beaucoup pour les autres, vous vous adaptez en permanence, mais intérieurement vous manquez parfois de solidité ou d’estime personnelle.

Vos relations réveillent des blessures affectives

Vous cherchez la sécurité dans vos liens, mais vos anciennes blessures d’attachement se rejouent parfois en arrière-plan.

Vous avez perdu le fil de votre vie

Vous cherchez du sens, une direction, mais en ce moment vous êtes arrêtés, vous sentant sans aucune ressource comme si le brouillard n’allait jamais se dissiper.